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たんそくおやじのブログです

ビンディングタイプの、ぺタルに交換

ビンディングの面 専用のシューズ



フラットの面 普通のシューズが使用できる。

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外したフラットぺタルは 他の自転車に取り付けました。

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 ビスが入荷したので BBの交換です。

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左側外すのに手こずりました、ねじが逆ねじ 硬い為 時間が掛りました。

フレーム傷だらけ おえんがな

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掃除後 カセット式に交換します。 ねじ込む時 特殊工具が必要

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自転車を裏向き BB取り付け完了

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クランク取り付けて フロントディレイラーの調整

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本日これで ビンディングシューズを履いて練習 

なかなか難しい ぺタルにシューズを固定するのが 右側は固定してスタート

次に走りながら左側固定これがダメ

足を見ないでシューズを、固定する練習 今後の課題です。

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明日は ハンドルと テープが入荷しましたので 交換します。
2013.09.28 / Top↑
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