MTBペダルを現在使用　

ロードバイクのペダルとしては　不適当　ペダルに当たる面が小さい為

確かに踏み込みは良いが　引き上げる時　不安定　楕円に漕ぐ事が出来ない

力が上下運動になると本に書いてある。



靴はそのままで　ビンディング交換

シマノと　ルックのどちらが良いか悩みました。

ルックは　スキーのビンディングで知っていました　書籍では初心者は　ルックが良い

耐久性では　シマノ　シマノは外す時少し粘ると有りました。




耐久性を取りシマノ　実際外そうと足をひねると　少し粘って外れます



走行はしてませんが　又こけるかも

この後天候崩れ　駆動部　チェーン洗浄　注油　ディレイラー調整

これで　音とシフト不良直るかな？

私の体に合った　世界に一つの自転車に近づいた？