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たんそくおやじのブログです

寒い日がつづき 自転車に乗る日が少なくなり

朝起きて 室内で30分ウォーキングその後 サザンを聞きながら自転車で90分漕ぐ

身体の調子は良いが

ほぼ毎日これをやっていると ブログアップする時間が無くなる。


2013.12.17 / Top↑
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