自転車に乗って　良い事色々

６０歳を超えると筋肉が極端に落ちていく　

膝を壊して　正座が出来ない　これが直った。

足先が冷える　夏でもこれが　今年冬冷えない　

ぺタルを踏む時　足首を使うからか？　




年を取り　身体が一番　

回りに迷惑かけずに　楽しく生きるため　自転車は最高です ママチャリでもいいと思います。

個人の感想ですが　

とにかく風を切って走る